第一組：面對不喜歡的安排

給孩子的提問：當晚餐是你不想吃的蔬菜，或是媽媽要求你現在去洗澡，你會先想抱怨還是先順服？

給家長的思考：在日常生活中，我們是否也常在孩子面前抱怨天氣、交通或工作？讓我們練習先為「擁有」而感謝，成為孩子的榜樣。

第二組：看見神已經給的

給孩子的提問：以色列人忘了神救他們離開奴隸生活，只記得想吃肉。你有沒有什麼東西是已經擁有的（如家人、玩具），卻因為想要更多而感到不開心？

給家長的思考：當孩子表現出不知足時，引導他們數算當天的三個恩典，幫助他們將焦點從「缺乏」轉向「豐富」。

第三組：以讚美代替埋怨

給孩子的提問：這禮拜如果你想發脾氣或抱怨時，可以試著先唱一首歌或說一句感謝神的話，看看心情會不會變好？

給家長的思考：建立家庭的「感恩文化」，每天睡前與孩子分享一件值得感謝的事，能有效減少家庭成員間的摩擦與抱怨。

場景一：營養午餐的挑戰

引導提問：如果學校的午餐剛好是你最討厭的青椒，同學都在說很難吃，你會跟著一起抱怨嗎？除了說「好難吃」，還可以怎麼想？

處境引導：

讓孩子練習對辛苦煮飯的廚工阿姨表示感謝，雖然味道不合口味，但「有食物吃」本身就是一件值得感謝的事，抱怨只會讓吃飯的心情變糟。

場景二：遊戲輸了的時候

引導提問：跟朋友玩遊戲輸了，你會怪規則不公平或是怪隊友太弱嗎？

處境引導：

抱怨環境或他人不能解決問題。引導孩子練習說「下次再努力就好」或「對方玩得真好」，用積極的話語取代負面的埋怨。

場景三：必須等待的時候

引導提問：排隊等溜滑梯等很久，或是爸媽在講電話沒空理你，你會大聲哭鬧抱怨嗎？

處境引導：

練習在等待時找一點有趣的事做（例如觀察地上的螞蟻或心裡默數），明白每個人都有需要被等待的時候，學習忍耐與體諒。

場景一：分組報告的心理平衡

引導提問：如果分組報告時，你發現只有你在做事，其他組員都在偷懶，你第一時間會怎麼反應？

處境引導：

在背後抱怨組員只會破壞氣氛。引導學生練習正向溝通，具體分配工作，並思考「我多做一點，學到的也是我的」，用責任感取代受害者心態。

場景二：對於物質生活的比較

引導提問：看到同學換了最新的手機或穿昂貴的鞋子，你回到家會抱怨父母為什麼不買給你嗎？

處境引導：

以色列人抱怨沒有肉，卻忘了他們已經自由了。引導學生辨識「想要」與「需要」的差別，學習珍惜父母辛苦工作提供的生活環境。

場景三：面對師長的批評

引導提問：當老師糾正你的錯誤，或是教練要求你重複練習枯燥的動作，你會覺得煩躁而發牢騷嗎？

處境引導：

明白「抱怨」會關上學習的大門。嘗試轉化心態，將修正視為進步的機會，學習在嚴格的要求中保持專注與受教的態度。